Wydolność i kondycja - jak je budować z naukowego punktu widzenia NieMaLekko Kornel Pęksa 16:05 4 years ago 143 173 Далее Скачать
Naukowy wpływ wysiłku kardio na organizm - wydolność i zdrowie NieMaLekko Kornel Pęksa 12:12 4 years ago 78 548 Далее Скачать
[ROZGRZEWKA PRZEDTRENINGOWA] Dowiedz się jak rozgrzać każdy staw Twojego ciała! NieMaLekko Kornel Pęksa 5:52 7 years ago 54 871 Далее Скачать
Skamieniałeś? 3 najlepsze sposoby na mobilność mięśni dwugłowych i kręgosłupa NieMaLekko Kornel Pęksa 9:00 2 years ago 67 747 Далее Скачать
Jeśli poprawa wydajności nie następuje po nauce, jest to strata czasu #Shorts HowNow 0:36 4 months ago 7 Далее Скачать
Top 14 błędów, które niszczą Twój kręgosłup [Sprawdź się!] NieMaLekko Kornel Pęksa 12:12 1 year ago 22 144 Далее Скачать
7 GRZECHÓW trenujących mężczyzn - Sprawdź swój trening! NieMaLekko Kornel Pęksa 10:25 3 years ago 34 572 Далее Скачать
Kornel Pęksa - na treningu nie ma lekko. Recepta na Ruch - dr Tomasz Chomiuk 54:43 3 years ago 4 282 Далее Скачать
Dlaczego mięśnie są cały czas spięte, a rolowanie/rozciąganie nie działa? NieMaLekko Kornel Pęksa 7:39 3 years ago 51 715 Далее Скачать
Rotacje w barkach i biodrach - co nam mówią o ciele (zbadaj się) NieMaLekko Kornel Pęksa 3:49 6 months ago 3 848 Далее Скачать
Siłownia usztywnia? Jak ćwiczyć, żeby zachować elastyczność i rozluźnienie (bez rozciągania) NieMaLekko Kornel Pęksa 7:21 1 year ago 12 023 Далее Скачать
Rolujesz mięsień i powięź - Co DOKŁADNIE się w nich zmienia? [Dla ambitnych] NieMaLekko Kornel Pęksa 11:09 5 years ago 138 067 Далее Скачать
Jest nas 10 Tysięcy! Za kulisami NieMaLekko - odcinek specjalny NieMaLekko Kornel Pęksa 7:25 7 years ago 2 285 Далее Скачать
Naukowy wpływ treningu na MÓZG - uczenie się, motywacja, lepsze starzenie, depresja NieMaLekko Kornel Pęksa 13:55 4 years ago 98 597 Далее Скачать
Jak siedzenie powoli niszczy ciało człowieka - mięśnie i stawy NieMaLekko Kornel Pęksa 12:30 4 years ago 285 024 Далее Скачать
Asymetria miednicy i kręgosłupa - KOREKCJA cz. 2 NieMaLekko Kornel Pęksa 10:16 5 years ago 36 182 Далее Скачать
TOP 6 rozciągań, które na zawsze zmienią Twoje ciało NieMaLekko Kornel Pęksa 6:42 5 years ago 225 406 Далее Скачать
Najlepszy film motywacyjny – TO NIE JEST ŁATWE RAIDEN ϟ MOTIVATION 3:51 7 years ago 160 726 Далее Скачать
